Für was ist Aikido gut?

Von den vielen guten Gründen, die für diese Kampfkunst sprechen, ist dieser für uns wohl einer der wichtigsten: Aikido ist Meditation in Bewegung. Diese beiden Tätigkeiten haben einiges gemeinsam: Sie schulen Wahrnehmung, Fokus, Konzentration, Geduld, einen klaren Geist und innere Ruhe und Gelassenheit.

Für wen ist Aikido geeignet?

Aikido ist für alle zwischen sechs und 88 Jahren geeignet, egal, wie fit man gerade ist. Hauptsache, man hat Spaß an der Bewegung und daran, etwas wirklich neues zu lernen. Denn es geht dabei nicht um Kraft oder Geschwindigkeit und das Ziel ist auch nicht der Kampf.

Wie lange braucht man um Aikido richtig zu verwenden?

Aikido kann man sein ganzes Leben lang lernen. Auch nach Jahren intensiven Trainings gibt es immer noch viel zu entdecken. Man ist nie wirklich fertig. Sobald man ein gewisses Niveau erreicht hat, eröffnen sich neue Ziele.

Ist Aikido schwer zu lernen?

Definitiv nicht! Jede/r kann angepasst an die eigenen Fähigkeiten Aikido üben, auch bis ins hohe Alter. Manche mögen schneller Fortschritte machen als andere, jedoch kann man hierbei auch üben, sich nicht zu viel mit anderen zu vergleichen und sich stattdessen auf das eigene Lernen zu konzentrieren.

Was ist das Besondere an Aikido?

Aikido ist eine besondere Kampfkunst, die seit etwa 1930 entwickelt wurde. Im Mittelpunkt stehen die geistige Haltung und Kampfkunsttechniken, um selbst nicht verletzt zu werden und ebenso den Angreifer unverletzt zu lassen. Daher kennt Aikido auch keine Wettkämpfe mit Siegern und Besiegten.

Ist Aikido gut zum Abnehmen?

Kampfsportarten wie Taekwondo, Judo, Aikido, Karate oder Jiu-Jitsu vereinen Ausdauertraining und Kraftsport und sind damit ideal, um Fett zu verbrennen. Neben dem Cardio- und Muskeltraining werden beim Kampfsport außerdem Beweglichkeit, Balance und Gleichgewicht trainiert.

Ist Aikido anstrengend?

Aikido ist so anstrengend, wie man es sich selbst gestaltet. Allerdings ist für wirkliches (und genüssliches) Toben eine gute Fallschule notwendig. Dazu sollte man einigermaßen regelmäßig ins Training kommen und viel üben.

Kann Aikido effektiv sein?

„Aikido ist eine sehr wirkungsvolle Art der Selbstverteidigung, aber es ist kein System von bestimmten Techniken gegen bestimmte Angriffe – erst recht keines, das sich innerhalb von ein paar Monaten erlernen ließe.

Was ist besser Karate oder Aikido?

Die technische Seite des Aikido ist im Gegensatz zum Karate äusserst kompliziert zum Lernen und erfordert viele Jahre Training, damit man man in der Selbstverteidigung überhaupt eine Chance hat. Deshalb wird Aikido nicht wie Karate primär auch als effiziente Selbstverteidigungskunst empfohlen.

Wie oft Aikido trainieren?

Regelmäßiges Training ist für eine Kampfkunst wie Aikido essentiell. Wir bieten daher für die Erwachsenen 3 Trainingstermine in der Woche an. Die Entscheidung, wieviele davon man besuchen möchte, bleibt natürlich jedem selbst überlassen. Es gilt hierbei: viel hilft viel.