¿Qué hace el guaraná en el cuerpo?
El guaraná (Paullinia cupana) es una planta originaria del Amazonas. Es un ingrediente común de las bebidas energéticas y puede ser peligroso en grandes cantidades. El guaraná contiene cafeína. La cafeína actúa estimulando el sistema nervioso central, el corazón y los músculos.
¿Qué enfermedad cura el guaraná?
Reduce la hinchazón estomacal y mejora la digestión. Sus propiedades antioxidantes son mayores que las del té verde. Esto le permite ayudar a combatir los procesos oxidativos que envejecen prematuramente la dermis. Su carácter energizante le ha llevado a formar parte de numerosas formulaciones de bebidas energéticas.
¿Cómo y cuándo se debe tomar el guaraná?
La dosis normal es: Adultos y adolescentes mayores de 12 años: tomar 3 cápsulas en el desayuno y 3 cápsulas en la comida con un vaso de agua. Este medicamento se utiliza vía oral. Por su contenido en cafeína no se recomienda su administración por la noche.
¿Qué efectos produce el guaraná?
Sus propiedades estimulantes tienen un efecto positivo en el sistema nervioso. Suele utilizarse con otras hierbas y es conocida la hierba del amor. Combate la fatiga mental y física. Cuenta con propiedades estimulantes propios de la cafeína que te permitirá mantenerte atento y activo, reduciendo el cansancio.
¿Cuánto tiempo tarda en hacer efecto la guaraná?
Potente energizante
Sus efectos estimulantes pueden comenzar a los 15 o 30 minutos tras la ingesta. En cuanto a la edad, el peso corporal o la toma de medicamentos, son factores que pueden condicionar el tiempo en que tu organismo tarde en eliminarla.
¿Qué personas no deben tomar guaraná?
Algunos grupos de personas que deben evitar o limitar su consumo son: Mujeres embarazadas: podría provocar bajo peso al nacer o parto prematuro. Personas con alergia a la cafeína u otras sustancias del mismo grupo como la teofilina. Niños menores de 12 años.
¿Qué pasa si tomo guaraná todos los días?
Las dosis que contienen más de 400 mg de cafeína al día se han relacionado con efectos secundarios. Los efectos secundarios dependen de la dosis. En dosis típicas, la cafeína en el guaraná puede causar insomnio, nerviosismo, irritación del estómago, vómitos y muchos otros efectos secundarios.
¿Qué es mejor cafeína o guaraná?
El guaraná ayuda a reducir la sensación de fatiga mental y la cafeína ayuda a incrementar la atención y a mejorar la concentración.
¿Qué pasa si tomas mucho guaraná?
Efectos secundarios de la planta guaraná
El efecto más habitual si se consume altas dosis es el insomnio. Además esta falta de sueño puede traer otras consecuencias como irritación, ansiedad, nerviosismo y mal humor.
¿Cómo se toma el guaraná para adelgazar?
Toma 1 o 2 cápsulas por la mañana en ayunas y 1 o 2 cápsulas antes del almuerzo, siempre acompañadas de un vaso de agua. De esta forma, conseguirás reducir tu apetito y sentirte saciado.
