Was bewirkt Thymian im Körper?

Thymian (Thymus vulgaris) ist als Heilpflanze ein wirkungsvolles Mittel bei Atemwegserkrankungen wie Grippe und Erkältungen mit festsitzendem Husten. Er hilft aber zum Beispiel auch bei Zahnfleischentzündungen, Verdauungsproblemen, Hautunreinheiten, Mundgeruch, Gelenkbeschwerden und psychischen Leiden wie Depressionen.

Ist zu viel Thymian schädlich?

Doch in der Regel ist Thymian nicht giftig. Ab 4 Gramm pro Tag kann es zu unerwünschten Nebenwirkungen beim Verzehr von Thymian kommen, wie etwa Kopfschmerzen, Schwindel oder Übelkeit.

Kann man täglich Thymiantee trinken?

Sie können ruhig mehrere Tassen Thymiantee am Tag trinken, jedoch liegt die empfohlene Dosis bei 4 bis 6 Gramm pro Tag. In ganz seltenen Fällen kann Thymian auch Nebenwirkungen wie Luftnot, Hautreaktionen oder Schwellungen auslösen. Bei innerlicher Anwendung können zudem Magenbeschwerden auftreten.

Ist Thymian gut für die Lunge?

Thymian für die Atemwege

Thymian hat eine besonders schleimlösende Wirkung und stärkt die Lunge. Außerdem machen antibakterielle ätherische Öle in der Pflanze Bakterien auf natürliche Weise das Leben schwer und wirkt – im Gegensatz zu künstlichem Antibiotikum – auch noch gegen Viren.

Wie wirkt Thymian im Körper?

Aufgrund der enthaltenen ätherischen Öle hilft Thymian durch seine antibakteriellen, antiviralen und entzündungshemmenden Eigenschaften. So wirkt er innerlich als schleimlösendes Mittel (Expektorans) bei erkältungsbedingtem Husten sowie bei Symptomen des Keuchhustens, der Bronchitis und Katarrhen der oberen Luftwege.

Ist Thymian Schlaffördernd?

Thymian enthält ein anxiolytisches Prinzip, das sich positiv auf den Schlaf auswirken kann. So könnte Thymiantee, ähnlich wie Eisenkraut, eine entspannende Wirkung auf ängstliche Menschen haben. Trinken Sie ihn abends nach dem Essen, und sie können hoffen, schnell in Morpheus' Arme zu sinken.

Ist Thymian gut für die Leber?

Bis heute bewiesen sind allerdings nur die verdauungsfördernden Effekte der ätherischen Öle wie vor allem Thymol und sekundären Pflanzenstoffe in Thymian, die die Bildung von Verdauungssäften in Magen, Galle und Leber anregen.

Ist Thymian blutdrucksenkend?

Laut einer Studie an der Universität von Belgrad in Serbien war der Extrakt, gewonnen aus Wildem Thymian, in der Lage, den Blutdruck bei Ratten zu senken. Das Forscher-Team ist deshalb guter Dinge, "dass Thymian auch einen Schutz vor Bluthochdruck beim Menschen darstellen kann" ( 15 ).

Ist Thymian gut für das Herz?

Im Thymian ist Rosmarinsäure enthalten. Diese wirkt blutdrucksenkend und hemmt auch Entzündungen. Nehmen Sie Thymian regelmäßig ein, können Sie nach und nach Ihren Bluthochdruck senken. Es stärkt das Herz und macht Ihren Körper wieder fit.