Wie fühlt man sich nach EMDR?
Schon nach der ersten erfolgreichen EMDR-Sitzung erleben die meisten Patienten eine deutlich entlastende Veränderung der Erinnerung, auch die damit verbundene körperliche Erregung klingt ab und negative Gedanken und Emotionen können neu und positiver umformuliert werden.
Ist EMDR anstrengend?
Erfahrungsgemäß ist EMDR sehr anstrengend. Meist reicht eine Doppelstunde nicht aus. In der Zeit in der EMDR durchgeführt wird, sollte wenig zusätzlich Belastendes sein. So sollte man nach der EMDR-Sitzung nicht zur Arbeit gehen, auch in bekannten Stresszeiten sollte kein EMDR durchgeführt werden.
Hat EMDR Nebenwirkungen?
Die wichtigsten Nebenwirkungen von EMDR sind solche, die für alle traumakonfrontati- ven Methoden gelten. Erinnerungen auftauchen. Gelegentlich tau- chen auch Erinnerungen über Erlebnisse auf, für die bis dahin eine Erinnerungslücke (Amnesie) bzw. eine Teilerinnerungslücke bestand.
Was passiert bei EMDR im Gehirn?
Einer verbreiteten Theorie zur EMDR zufolge führen die Augenbewegungen dazu, dass das Gehirn bilateral stimuliert wird – dass also beide Gehirnhälften zugleich angesprochen und vernetzt werden. Dem wurde eine harmonisierende und ausgleichende Wirkung zugesprochen.
Wie schnell wirkt EMDR?
EMDR wirkt auf die neuronalen Bahnen im Gehirn. Durch bilaterale Stimulation werden beide Hirnhälften in Bezug auf ein traumatisches Ereignis aktiviert und synchronisiert. Traumatische Erlebnisse sind im Gehirn in blockierten bzw. unvollständig integrierten Erinnerungsnetzwerken verankert.
Kann EMDR schaden?
Vor- und Nachteile einer EMDR-Therapie
Die Wirksamkeit von EMDR bei anderen Störungsbildern wie zum Beispiel bei Traumafolgestörungen ist durch viele wissenschaftliche Studien bewiesen. Wie bei jeder Therapie kann es kurzzeitig zu einer erhöhten Belastung kommen.
Wie viele Sitzungen bei EMDR?
Eine EMDR-Sitzung dauert in der Regel zwischen 60 und 90 Minuten. Die Anzahl der Sitzungen richtet sich danach wie viel Zeit der Patient zur Verarbeitung und Integration seines Problems benötigt.
Wie viele EMDR Sitzungen braucht man?
Eine EMDR-Sitzung dauert in der Regel zwischen 60 und 90 Minuten. Die Anzahl der Sitzungen richtet sich danach wie viel Zeit der Patient zur Verarbeitung und Integration seines Problems benötigt.
Ist EMDR eine Hypnose?
Während einer EMDR Behandlung entsteht keine Trance wie bei der Hypnose. Mit der Hypnose wird im Rahmen des veränderten Bewusstseins versucht dem Unterbewusstsein die Möglichkeit zu geben belastende Emotionen loszulassen. Mit dem EMDR soll eine Integration der mit dem Trauma verbundenen Emotionen erreicht werden.
Was kostet eine EMDR Sitzung?
Die Behandlungskosten für eine Behandlung können variieren und liegen in der Regel zwischen 90 und 150 Euro pro Sitzung.
Für wen ist EMDR geeignet?
EMDR ist in der Behandlung der posttraumatische Belastungsstörung und anderen Traumafolgestörungen wirksam. Aber auch bei Depressionen oder Angstzuständen zeigt sich die Methode effektiv. Dies gilt besonders, wenn belastende Lebensereignisse in der Entstehung der Störung eine bedeutsame Rolle spielen.
Ist EMDR seriös?
Vielfach empfohlen – aber auch gut belegt? Inzwischen empfehlen weltweit vielen Fachverbände die Psychotherapie mit der EMDR-Methode. Auch die Weltgesundheitsorganisation (WHO) listet sie als anerkannte Behandlung bei einer posttraumatischen Belastungsstörung [6].
